HSP気質の方– category –

HSS型HSP主婦は、刺激を求める反面、繊細な感受性を持ち合わせているため、日常のささいな出来事から思考がぐるぐると止まらなくなることがあります。本記事では、その特性からの理由とそんな「止まらない思考地獄（反芻思考）」から抜け出すための具体的...

「やることが多すぎて、何から手をつけたらいいかわからない…。」「優先順位をつけることに時間がかかってしまう」 HSS型HSPさんは真面目で完璧主義な特性がある分、余計に迷ってしまっていませんか？ HSS型HSPは優先順位付けが苦手な理由 「今日こそは家...

こんにちは、HSPママのシアです。何もできない自分に落ち込んでは責めたり、イライラしてしまうことがありませんか？ HSPさんって、敏感に周りの変化や状況をキャッチしてしまうので、「自分がもっとこうすればよかったのに」とか「こんな力が私にあれば切...

こんにちは、HSPママの シア です。 シア 現在、外で働きながら2児を育てるワーママです。私も、数年前に大きくメンタルのバランスを崩して、働くことができなくなった時期がありました。 　　　 自分がHSPかもしれないと気づいたのは、ちょうどその頃です...

なぜこんなに疲れやすいの？大したことをしてないのに、くたくた。。。 そんな疑問を持つママさんが心も体も楽になる方法を体験からお伝えします！ アレも・これも…と欲張っていませんか？ 繊細なHSPママは様々な刺激や情報を敏感にキャッチするため、「今...

こんにちはSHIAです。私はHSPの傾向があるのかなと思っていて、特に「音」に対するストレスが大きいです。 （とはいえ、元教諭なので職場では全然気になりませんが、体を休める「自宅」の場合は別！！） これは、仕方のないことですが、長期休み（夏休み・...

こんにちは、シアです。こちらは転職して半年が過ぎた頃の記事です。 「楽に働けるようになってきたな」と思うと、また次の課題が湧いてくる毎日と格闘しております。今日はHSPが仕事でしんどい！キツイ！と感じる瞬間とその理由について体験談をもとに分...

HSPの子育てママの皆さん、今日もお疲れ様です！ 子供の泣き声や喧嘩の怒鳴り声って、本当に疲れますよね…。管理人のシアです。私も強度のHSP特性を持っています。 子供の泣き声や喧嘩の怒鳴り声って、本当に疲れますよね…。 シア家でも兄弟げんかは日々勃...

飽きっぽいというと、なんだかあまり良くないイメージも持たれがちですが… 気が移りやすい・気が変わりやすい八方美人移り気気が多い心が定まらない… でも、言い換えれば、「興味の幅が広い！」「多くの物事に心を動かし、自分のものにできる感覚を持つ」 ...